Sağlık Kategorisi:

Evde Bitkisel Çözümlerle Kilo Verme

Biz kadınlar için kilo almak sadece yaz aylarında değil, diğer mevsimlerde de adeta bir sorun haline gelmekte. Sağlıklı kalmak ve düzgün bir bedene sahip olmak...

Saçlarımız Neden İncelir?

Ne kadar gür saçlara sahip olunsada saçlar zamanla incelir. Saçlar hacimsiz olur ve şekil alması zorlaşır. Saçlar inceldiği gibi diğer yandan da...

Sabahları Limonlu Su İçmeniz İçin 7 Sebep

Sabahları uyandığınızda mutlaka bir bardak su yada limonlu su içmenizi tavsiye ederim. Vücudumuzun sıvıya ihtiyacı var. Limonun vücudumuza olan faydaları...

Yağ Yakmak İçin Egzersiz Hareketleri

Spor hareketleri yağ yakmanız için önemlidir. Koşu ve yürüyüş kadar etkili olmasalar da esneme hareketleri yapmak önemlidir. Yağ yakmada evde yapılabilecek...

Verilen Kiloların Geri Alınmaması İçin Öneriler

Kilo vermek ayrı bir zor olmakla birlikte, kiloyu korumaya çalışmakta zordur. Bilinmelidir ki kilo verdikten sonra bu kiloyu korumak lazım yoksa yine hızlı bir...

Göbek Yağlarını Eritmek İçin Neler Yapılmalı?

Hemen hemen her kadının baş belası olan göbek yağları sadece görüntü açısından değil ve sağlık açısından da bizi rahatsız etmektedir. Sağlık...

Cilt ve Saçlar İçin Cevizin Mucizesi!!

Cevizde zengin mineraller vardır. Cevizi tüketerek genel sağlığımıza fayda sağlıyoruz. Fakat cevizin sadece sağlığımıza faydası yok. Kırışıklıklara,...

Yaza Fit Girmek İçin Geç Kalmayın…

Bu yazımız yaza fit bir görüntüyle girmek isteyen bayanlarımıza özel olsun.Haftada 3 gün uygulayacağımız bu spor hareketleri ile vücudumuzu şekle sokmayı...

Yorgunluğunuzu Geçiren Ayak Bakımı Önerileri

Gün içerisinde bir çok koşuşturma içerisindesiniz. İşe gidiyorsunuz, spor yapıyorsunuz, ev temizliyor ve yemek yapıyorsunuz… Akşam koltuğa oturduğunuz...

Cildimize Güzellik Katan ”Gül Suyu” Nasıl Uygulanmalı?

  Doğal yöntemlerle cildini canlı, parlak tutan hanımların kullanacağı bir yöntem. Gül suyunun içinde bulunan antioksidan ve vitaminler cildin...