Tag: , , , , ,

Bacak ve Kalça Bölgesinde Etkili 3 Hareket

Bir çok spor hareketi deneyip zayıflayamayan ve pes eden kişiler var. Spor devamlılık isteyen  bir süreçtir. Spor yaparak kilo verirken diğer yandan da bol su...

Yaza Fit Girmek İçin Geç Kalmayın…

Bu yazımız yaza fit bir görüntüyle girmek isteyen bayanlarımıza özel olsun.Haftada 3 gün uygulayacağımız bu spor hareketleri ile vücudumuzu şekle sokmayı...